マインドガードDX 効果 口コミ

あなたにはこんな症状はないですか?

あなたは、仕事中や昼間の家事中にこんな症状はないですか?寝不足感、睡眠不足、すっきりしない

 

マインドガードDX,効果,口コミ

上記のような、いわゆる睡眠不足といった事は、

 

現代人のライフスタイルの多様化や不規則な生活、多様なストレスが関連して夜の休息がとれない、寝不足だといった人は昨今の調査でも増加傾向にあります。

 

なんと、成人の3人に1人は時々不眠になり、10%〜15%の人は慢性的な寝不足に悩んでいるとも。
寝てもすっきりしない、寝不足感が残るというのはつらいですよね。

安易に薬には頼りたくない

けれども、睡眠不足=睡眠薬、睡眠導入剤という安易な方法を考えないでください。

 

薬は最終手段です、薬を服用する前にできる改善策があります。

 

 

私も以前、よく、悩み事なんかがあると、疲れていてもなかなか寝付けずに、睡眠不足になっていました。
そして、睡眠不足で会社へ行くと、眠気が襲ってきて仕事がはかどらない事がしばしばありました。

 

特にデスクワークでパソコンの仕事をしている時などは余計に睡魔が襲ってきて、全く仕事にならなくて、
期日までの書類を終わらすことができずに、注意された時もあるくらいです。

 

しかし、疲れてはいるのですが、夜になると不安事を考えると、ぐっすりは寝れずに夜中に何度も起きて
しまう、結局、寝不足で次の日の仕事に影響がある、という悪循環の繰り返しでした。

 

自分なりの対策として、寝る前にホットミルクを飲んで就寝した日があったのですが、その日はぐっすり
寝れた事などもありました。ホットミルクに安眠作用があるかわかりませんが、そんなに悩み事が深刻では
ない時なんかには効果的だったと思います。

 

しかし、悩みが深い時にはそうはいきませんでしたね。あまり深く考えない事が大事だとは思いますが、
なかなか難しい事ですよね。

ぐっすり眠れない原因は「セロトニン」にありました!

人が眠れない要因は、私の経験含めて上記に書いたようにいろいろあると思いますが、
逆に快眠の世界へのポイントは何でしょうか?

 

それは、

 

「セロトニン」

 

にあります。

 

「セロトニン」とは、簡単に言うと、感情を安定させたりする神経物質で、「セロトニン」が少なくなったり、

 

うまく機能しなくなると、しっかりと休息がとれなくなると言われています。

 

「セロトニン」は食事から取り入れるしかない物質ですが、タンパク質に多く含まれるものなので、カロリーが気になるのが課題ですね。

 

 

そこで活躍するのが栄養成分をバランスよくサポートしてくれるサプリメントです。

 

 

私のおすすめはは、”こころの青汁”と言われている天然ハーブから生まれた「マインドガードDX粒タイプ」

 

 

マインドガードDX,効果,口コミ

 

ハーブやポリフェノールなどの休息成分で心の調子を整えます。
安らぎ成分「セロトニン」生成に必要な、牛乳などにも含まれるトリプトファンが含まれています。
アミノ酸や、ミネラルなど快適な毎日を過ごせるサポートをしてくれる栄養素も含まれています。

 

今まではドリンクタイプが主流でしたが、いつでもどこでも手軽に飲める粒タイプ(タブレット)が発売されました。

 

私の場合は、なかなか仕事上の悩みごとや考え事を完全に解消することは簡単ではなかったので、薬では
なく、「セロトニン」や「メラトニン」を外から取り入れるようなサプリを活用しました。

 

”こころの青汁”だけあって、私にとっては非常に役立ってくれています。

 

 

そんな”こころの青汁”マインドガードが今ならお試しセットで、お得な価格で購入できるんですって。
同じような悩みを抱えている方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか。

 

マインドガードDX,効果,口コミ